Treniruočių programa
Sporto salėje
Mano pasiruošimo programa
Treniruočių programa
· Prieiga iškart
· Žiūrėk bet kada
Treniruočių sistema, pagal kurią pati ruošiuosi bikini fitness sezonui – rimtas, progresyvus darbas salėje.
99.99 €
- Galioja 6 mėn. po įsigijimo
- Saugus apmokėjimas
APIE
Sistema, pagal kurią ruošiuosi pati.
Tai treniruočių sistema, pagal kurią sportuoju pati ruošdamasi bikini fitness sezonui – augindama raumeninę masę, stiprindama kūną ir gerindama kūno kompoziciją.
Programa skirta moterims, kurios nori daugiau nei tiesiog „prasijudinti”. Čia laukia rimtas, struktūruotas ir progresyvus darbas sporto salėje.
Ši programa sukurta toms, kurios nori ne tik pavargti po treniruotės, o realiai keisti savo kūną.
Programoje rasi
- Mano realias treniruotes
- Jėgos ir hipertrofijos principus
- Sėdmenų, nugaros, pečių ir kojų akcentus
- Progresijos sistemą
- Technikos paaiškinimus
- Papildomus patarimus dėl atlikimo ir intensyvumo